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Erkenne deine inneren Muster – Überwinde deine Ängste
Hast du dich jemals gefragt, wie du auf Ängste und Herausforderungen reagierst?
Jeder von uns hat seine eigenen Muster und Strategien, um mit Angst umzugehen. Meist sind es diese Muster, die uns oft davon abhalten, unser volles Potenzial und unsere Ziele zu erreichen.
Die häufigsten Muster sind:
– „BLAME GAME“. Dabei wird auf jemandem oder etwas anderem die Schuld für seine Angst geschoben, wenn man mit etwas konfrontiert wird, vor dem man Angst hat.
– APATHIE & VERMEIDUNG. Hier überzeugen wir uns selbst, dass es uns egal ist.
– INTELLEKTUALISIERUNG. Eine Ablenkungsstrategie, bei der man sich mit dem Studium und dem Verstehen des Problems beschäftigt, anstatt es tatsächlich anzugehen. Gerne werden hier auch komplizierte Lösungen durchgedacht, anstatt einfach die nötigen Schritte zu gehen.
Am Ende meiden wir alle das, wovor wir Angst haben. Aber was wäre, wenn wir uns stattdessen neue Geschichten erzählen könnten, um diesen inneren Widerstand so weit wie möglich zu beseitigen?
Reflektiere darüber, welche Muster du hast, wenn du mit Angst konfrontiert wirst. Überlege, welche Geschichten du dir erzählst, um deinen inneren Widerstand zu rechtfertigen. Und denke darüber nach, welche Geschichten du dir stattdessen erzählen könntest, um deinen inneren Widerstand zu beseitigen und deine Ziele zu erreichen.
Sei mutig, schreite vorwärts und erkenne dein volles Potenzial. Mut bedeutet dabei trotz Ängsten und Zweifel Herausforderungen und damit Risiken einzugehen, für sich einzustehen.